Psicologia em Arapongas para ansiedade, estresse e o que mais estiver pesando.
Atendimento psicológico com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que trabalha com metas e exercícios práticos entre as sessões.
Psicologia na CuidArt
A Terapia Cognitivo-Comportamental é eficaz no tratamento de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos emocionais. Com abordagem prática, ajuda você a desenvolver habilidades para enfrentar os desafios do dia a dia.
A TCC costuma ter começo, meio e fim: o foco está no que está acontecendo agora e no que você quer mudar.
A psicologia também faz parte do Método Body Sculpt, para quem quer cuidar da relação com a comida e com o corpo.
Para quem é indicado
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Autoestima e relação com o corpo
- Abordagem prática e com metas
- Parte do Método Body Sculpt
Como começar
- Chame no WhatsAppConte o que você procura e escolha o melhor período.
- Primeira consultaVocê conta o que está vivendo, no seu tempo. Os objetivos da terapia são combinados com você.
- Siga seu planoAtendimento individualizado, ajustado conforme você evolui.
Perguntas frequentes
O que é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
É uma abordagem da psicologia que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela tem foco no presente, metas combinadas com o paciente e exercícios práticos entre as sessões. É uma das abordagens com mais estudos para ansiedade e depressão.
Para que serve a terapia?
Ansiedade, depressão, estresse, crises, autoestima, relação com a comida e com o corpo, ou simplesmente para entender melhor o que você está vivendo. Não é preciso estar em crise para começar.
O atendimento é sigiloso?
Sim. O sigilo é uma obrigação do psicólogo prevista no Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Quanto tempo dura a terapia?
Varia de pessoa para pessoa. A TCC costuma trabalhar com objetivos definidos, e o andamento é revisto com você ao longo do processo.